心里老是紧张是不是一种病
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
心里老是紧张可能是一种病，也可能是一种正常的心理反应。
如果是因为近期遇到一些比较重要的事情，如工作考试等导致紧张，那么这可能是一种正常的心理反应。然而，如果心里老是紧张，甚至影响到了日常生活和工作，并且持续时间较长，可能是焦虑症状的表现。焦虑症状可以表现为过度担忧和恐惧，心里老是紧张不易缓解等。这时需要考虑是否存在焦虑障碍或者焦虑疾病的可能。焦虑障碍包括焦虑症、抑郁症等心理疾病，这些疾病可以导致人们出现紧张、焦虑、恐惧等表现。
因此，如果心里老是紧张的情况持续存在，建议及时寻求专业医生的帮助进行评估和诊断。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。同时，也可以尝试通过放松训练、认知行为疗法等方式来缓解紧张情绪。
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