怎么预防季节性流感
354次浏览・4月前
问题详情：怎么预防季节性流感？
精选回答
我要回答
邹薇 主任医师 感染性疾病诊疗中心
南昌大学第一附属医院三甲
预防季节性流感可以采取以下措施：
1、疫苗接种：接种流感疫苗是预防季节性流感最有效的方法。建议在流感季节开始前接种，并遵循医生的建议进行补种。
2、保持良好的个人卫生：经常用肥皂和流动水洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。
3、避免密切接触：避免近距离接触有流感症状的患者，避免去人群密集、通风不良的场所。
4、加强锻炼：增强身体素质，提高免疫力。适当的锻炼能够增强身体的抵抗力，有助于预防流感。
5、均衡饮食：保持均衡的饮食，多食用富含维生素C、E以及抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜等，有助于增强免疫力。
6、保持室内通风：保持室内空气流通，降低病毒传播的可能性。
7、避免接触病毒携带者：如果家里有流感患者或接触流感患者后，应该注意避免接触其飞沫或污染的物品。
8、药物预防：在医生的建议下，可以使用抗病毒药物进行预防。但需注意，药物预防并不是长期有效的手段，应在医生指导下使用。
总之，预防季节性流感需要采取多种措施，包括疫苗接种、保持良好的个人卫生、加强锻炼、均衡饮食等。只有采取全面的预防措施，才能有效地预防季节性流感。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有