孕妇能不能吃燕窝

孕妇可以适量食用燕窝。燕窝是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等，对身体有很好的滋补作用。在孕期适量食用燕窝，可以为孕妇提供营养，促进身体健康，也有助于胎儿的生长发育。

不过，孕妇在选择燕窝时需要注意质量问题，确保食品安全。建议选择正规渠道购买燕窝，避免购买劣质或假冒产品。此外，孕妇食用燕窝也要适量，不要过量食用，以免对身体造成不良影响。

总之，孕妇可以适量食用燕窝，但要注意选择优质产品并适量食用。同时，孕妇在饮食中要合理搭配各种食物，保证营养均衡，促进母婴健康。如有任何疑虑或特殊情况，建议孕妇在食用燕窝前咨询医生或营养师的建议。