身体左腰痛怎么办好

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问题详情:身体左腰痛怎么办好?

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

左腰痛的处理方法取决于疼痛的原因和严重程度。以下是一些建议:

1、休息:如果疼痛是由于过度劳累或轻度拉伤引起的,适当的休息是缓解疼痛最好的方式。

2、物理治疗:对于由于姿势不正或长时间坐立导致的疼痛,可以采用热敷、冷敷、按摩或针灸等物理治疗方法。注意腰部的保暖,避免长时间保持同一姿势。

3、运动:适当的锻炼有助于增强腰部肌肉,预防腰痛。如游泳、瑜伽等运动对腰部有良好的锻炼效果。

4、药物治疗:如果疼痛较严重,可以在医生的指导下使用非处方药,如布洛芬等消炎止痛药。但请避免长时间使用,以免产生副作用。

5、检查与诊断:如果疼痛持续不减或者加重,建议及时就医。左腰痛可能与肾结石、尿路感染、腰椎疾病(如腰椎间盘突出)等有关,需要进行详细的医学检查以确定疼痛的原因,从而进行针对性的治疗。

总之,对于左腰痛的处理,首先需要进行适当的休息和物理治疗。如果疼痛持续或加重,建议及时就医,以便找出疼痛的原因并进行针对性的治疗。

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