为什么总是坐个2-3分钟就腿脚胳膊麻
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
总是坐个2-3分钟就感到腿脚胳膊麻，可能有多种原因，包括姿势问题、血液循环问题、神经受压等。以下是一些可能的原因：
1、姿势问题：长时间保持同一姿势，尤其是弯曲、不自然的姿势，可能会导致身体某些部位受到压迫，血液循环不畅，从而产生麻木感。这种情况通常改变坐姿或站起活动一会就能缓解。
2、血液循环问题：久坐可能导致身体某些部位的血液循环受到影响，特别是腿部和脚部。血液循环不畅会导致组织缺氧，从而产生麻木感。
3、神经受压：长时间保持同一姿势也可能导致神经受到压迫，尤其是在手臂和腿部有神经经过的地方。神经受压会产生麻木感，有时还会伴随着刺痛或疼痛。
4、其他可能的疾病：某些疾病，如糖尿病、颈椎病等，也可能导致身体出现麻木感。这些疾病需要就医进行诊断和治疗。
如果经常感到腿脚胳膊麻，建议尝试改变长时间久坐的习惯，每隔一段时间站起来活动一下身体。同时，保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免神经和血管受到压迫。如果麻木感持续存在或加重，建议及时就医进行检查和治疗。
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