冬天犯鼻炎怎么办

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问题详情：冬天犯鼻炎怎么办？

蔡跃新副主任医师耳鼻喉科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

冬天犯鼻炎时，可以采取以下措施来帮助缓解和预防鼻炎症状：

1、保持室内湿度：冬季空气干燥容易导致鼻炎发作，可以使用加湿器提高室内湿度，有助于缓解鼻部不适。

2、保暖：避免寒冷的空气刺激鼻腔，外出时尽量佩戴口罩，减少冷空气对鼻子的刺激。

3、清洗鼻腔：使用生理盐水或专用的鼻腔清洗器清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻炎症状。

4、避免过敏原：注意避免接触过敏原，如宠物毛发、花粉等，以减少鼻炎发作的可能性。

5、增强免疫力：保持充足的睡眠、饮食均衡、适量运动等，有助于增强免疫力，预防鼻炎发作。

6、药物治疗：如果鼻炎症状严重，可以在医生指导下使用药物治疗，如抗过敏药、抗炎药等。

7、热敷：可以用热毛巾热敷鼻部，有助于改善血液循环，缓解鼻塞等症状。

8、饮食调理：避免食用过于辛辣、刺激的食物，多食用清淡、易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果等。

如果以上方法无法缓解鼻炎症状，或者症状持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。另外，每个人犯鼻炎的原因和症状可能不同，因此需要根据个人情况采取相应的措施。

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