bcaa支链氨基酸的副作用
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问题详情：bcaa支链氨基酸的副作用？
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
BCAA支链氨基酸的副作用通常较为轻微，但仍有部分人群可能出现不适反应。常见的副作用主要包括以下几个方面：
1、消化系统不适：部分人群可能出现恶心、腹泻或便秘等症状。
2、过敏反应：一些人可能对支链氨基酸中的某些成分过敏，出现皮疹、红肿、瘙痒等过敏症状。
3、尿液变色：服用支链氨基酸后，尿液可能会呈现黄色，这是正常的现象，无需过于担心。
4、对于特定人群，如肝肾功能不全的患者，过量摄入支链氨基酸可能会增加肝肾负担，因此应特别注意摄入量和频率。
需要注意的是，这些副作用并不是每个人都会发生，其严重程度和发生率也相对较低。在服用支链氨基酸时，建议遵循医生的建议和指导，确保摄入量适中，以充分发挥其对身体的益处。如有任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生。
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