血糖高到20多怎么办

如果血糖高达20多mmol/L，这是一种比较严重的高血糖状况，需要及时处理，以避免可能的健康风险。以下是一些建议：

1、立即就医：及时前往医院就诊是必要的。医生会根据你的身体状况进行诊断和治疗，确定你的糖尿病程度并为你制定合适的治疗方案。

2、血糖监测：定期监测血糖水平是非常重要的。通过监测血糖，你可以了解自己的血糖状况，及时发现血糖异常并采取措施。

3、饮食调整：饮食是控制血糖的重要因素之一。避免摄入过多的糖分和高热量的食物，选择健康的食物，如蔬菜、水果和全谷物等。

4、运动锻炼：适度的运动可以帮助身体更好地利用胰岛素，降低血糖水平。医生会根据你的身体状况为你制定合适的运动计划。

5、药物治疗：如果饮食和运动无法控制血糖水平，医生可能会考虑使用药物治疗。降糖药物可以帮助身体降低血糖水平，但需要在医生的指导下使用。

6、接受心理支持：面对高血糖的情况可能会让人感到焦虑和不安。寻求心理支持可以帮助你更好地应对这种情况，包括与家人、朋友或专业人士交流等。

总之，如果血糖高达20多mmol/L，必须及时采取措施，通过就医、饮食调整、运动锻炼和药物治疗等方法来控制血糖水平。同时，也要保持积极的心态，寻求心理支持，以便更好地应对这种情况。