三个月宝宝睡觉老是摇头是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
三个月宝宝睡觉老是摇头可能是因为生理性原因或病理性原因导致的。
生理性原因主要包括宝宝头皮新陈代谢较旺盛，容易出汗，再加上宝宝本身比较活泼好动，因此会在睡觉时通过摇头来表达自己的不舒服。这种情况下，家长需要定期给宝宝洗头洗澡、清理头皮污垢和爽身止痒。另外，也有可能是宝宝习惯了模仿大人的动作或者面部表情等。如果宝宝的睡眠环境不舒适，比如温度过高或过低，以及存在强光刺激或声音干扰等，也可能会让睡眠质量受影响而出现睡觉摇头的行为。为了宝宝的健康着想，需要多注意以上提到的生活细节，保持合理的室温及舒适的睡眠环境等。
病理性原因可能与缺钙和维生素D有关。当宝宝体内钙质降低时，容易导致神经肌肉兴奋性增加，从而引发一系列异常反应，如夜惊、夜啼和睡眠不安等。因此出现摇头现象时也要警惕缺钙的可能。对于这种情况需要及时补充钙质和维生素D。还有可能是由于其他疾病原因导致的摇头现象，如有疑虑应及时寻求医生的帮助。在日常生活中适当带宝宝外出晒太阳有利于钙质吸收。
总之，三个月宝宝睡觉老是摇头可能是由于多种原因导致的，家长需要根据具体情况进行判断和处理。同时注意观察宝宝的其他症状表现，如有疑虑及时寻求医生的帮助。
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