晚上感觉很热睡不着是什么原因
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问题详情：晚上感觉很热睡不着是什么原因？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
晚上感觉很热睡不着可能有多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1、生理性因素：室内温度过高或者自身穿得衣物过多等都可能引起夜晚身体感到特别热，从而影响到正常的睡眠。如果是这种原因导致的睡不着觉，可以及时打开门窗通风散热或者增减衣物进行改善。同时建议白天进行充分锻炼以助睡眠。
2、病理性因素：一般常见的器质性病变多为神经衰弱导致的，多因过度劳累或精神紧张导致的神经衰弱引发夜晚发热和失眠多梦的症状。这种情况可以通过适当放松身心并改善睡眠环境来改善睡眠状况。若伴随神经衰弱症状加重的现象，则需要及时就医进行诊断治疗。除此之外，如果患有某些疾病如甲状腺功能亢进症等也可能导致夜间发热和多汗的症状，这需要及时就医进行诊断治疗。如果是由于阴虚火旺导致的夜晚发热失眠症状，可以在医生的指导下服用六味地黄丸等药物进行调理。
总的来说，如果晚上感觉很热睡不着，需要根据具体情况进行分析和处理。如果持续出现这种症状，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善睡眠质量。
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