手臂摔了肿了怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
手臂摔肿后，首先需要明确伤势的严重程度。如果肿胀明显且伴随着剧烈疼痛，建议尽快就医以排除骨折或其他严重损伤。在等待就医的过程中，可以采取以下措施：
1、冰敷：用冰袋或冰块包裹在毛巾里，对肿胀部位进行冰敷。冰敷有助于缩小肿胀范围和减轻疼痛。
2、抬高受伤部位：将手臂抬高，以减轻肿胀和疼痛。
3、压迫包扎：可以使用绷带或布料对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和肿胀。
5、休息与活动：避免过度使用受伤的手臂，给身体充足的时间来恢复。
如果已经就医并排除了严重伤势，可以按照医生的建议进行恢复。如果肿胀情况持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医。此外，为了预防摔倒或受伤，建议日常生活中保持安全意识和采取防护措施，如穿戴安全装备等。
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