跳绳漏尿还能继续吗

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问题详情:跳绳漏尿还能继续吗?

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

跳绳时出现漏尿现象是否能继续取决于具体情况。如果是偶尔出现漏尿,并且症状较轻,那么可以继续跳绳,但需要注意以下几点:

1、控制跳绳的时间和强度,避免过度劳累和过度运动。

2、进行适当的休息和调整,让身体适应运动状态。

3、加强盆底肌肉锻炼,增强盆底肌肉的支撑力,减少漏尿的发生。

但如果跳绳时频繁出现漏尿,或者漏尿量较大,建议暂停跳绳或其他剧烈运动,并及时就医检查,了解是否存在尿道括约肌功能异常、膀胱炎等泌尿系统疾病。待查明原因并进行相应的治疗后再进行运动。总之,如果在跳绳过程中感到不适或出现异常症状,应及时采取措施进行调理或就医检查。

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