孩子感冒发烧吃什么好

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问题详情：孩子感冒发烧吃什么好？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

当孩子感冒发烧的时候，饮食应该以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、稀饭：稀饭易消化，有助于养胃。可以选择小米粥、蔬菜粥等，富含营养，易于消化。

2、面条：面条含有一定营养，且容易消化，可以作为孩子感冒发烧时的主食。

3、蔬菜、水果：如菠菜、花菜、西红柿等蔬菜以及苹果、香蕉等水果，富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

4、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质，有助于恢复体力。

5、多喝水：感冒发烧时，孩子需要多喝水以补充体内水分，有助于排汗和排毒。

6、煮姜糖茶：姜和红糖都有驱寒的作用，可以帮助治疗感冒。

同时，需要注意避免让孩子食用油腻、辛辣、生冷、刺激性的食物，这些食物可能会加重孩子的病情。如果孩子食欲不振，不要勉强进食，以免加重肠胃负担。如果孩子发烧持续不退或者症状严重，需要及时就医。

以上建议仅供参考，每个孩子的情况都是独特的，因此最好在医生的指导下进行饮食调整。

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