怎么把o形腿矫正
455次浏览・6月前
问题详情：怎么把o形腿矫正？
精选回答
我要回答
芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
O形腿（膝内翻）的矫正方法主要包括以下几种：
1、矫正训练：对于轻度O形腿，可以通过矫正训练来纠正。包括调整走路姿势，尽量保持直线行走，避免膝盖内翻。此外，还可以通过一些特定的锻炼动作，如腿部肌肉的拉伸和强化训练等，来改善腿部形状。
2、使用矫正器具：中度O形腿可以通过使用矫正器具如矫形鞋垫、绑腿等来改善。这些矫正器具可以通过改变脚部的受力点，逐渐调整骨骼的位置和形状。
3、手术矫正：对于严重的O形腿，可能需要通过手术来矫正。手术方法包括截骨术、骨骺固定术等，可以根据具体情况选择合适的手术方法。需要注意的是，手术风险较高，应在医生的建议下进行。
4、养成良好的生活习惯：保持良好的生活习惯有助于预防或改善O形腿。保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，合理饮食，多食用富含钙质的食物等。
请注意，矫正O形腿的方法应根据个人情况选择，建议在进行任何矫正方法前咨询医生或专业矫形师的意见。如果O形腿已经严重影响生活质量，建议尽快就医寻求专业帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有