孕吐反应太大怎么办

598次浏览・8月前

问题详情：孕吐反应太大怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕吐反应太大，可以采取以下一些方法来缓解症状：

1、调整饮食：避免食用刺激性强和油腻的食物，采取少食多餐、细嚼慢咽的方式进食。同时，摄入清淡、易消化食物以缓解孕吐反应。可以多吃水果、果汁等，比如苹果、香蕉等。还可以适当饮用淡盐水、柠檬水来缓解恶心。尽量避免长时间空腹，可备一些苏打饼干，对缓解孕吐也有一定的作用。

2、保持良好心态：学会调整心态，保持良好的心情，避免压力过大或过度紧张焦虑。可以通过听音乐、阅读、散步等方式来转移注意力，缓解孕吐反应。同时，家属也应该给予孕妇一定的关心和支持。

3、适当运动：适当的户外活动有助于呼吸新鲜空气，有助于缓解孕吐反应。但要注意避免剧烈运动和疲劳。

4、药物治疗：如果孕吐反应比较大且通过以上方法无法缓解，可以在医生的指导下服用维生素B6等药物来缓解孕吐症状。如果孕吐症状严重到影响日常生活和身体健康，应及时就医寻求医生的帮助。医生可能会给予适当的药物或其他治疗方法来缓解症状。

总之，孕吐是孕期常见的反应之一，可以通过调整饮食、保持良好心态、适当运动等方法来缓解。但如果症状严重或持续时间长，应及时就医寻求医生的帮助。同时，孕妇在孕期应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期产检以确保母婴健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有