把脚扭了应该怎么治疗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果脚扭了，治疗方法的选择取决于伤害的严重程度。
如果扭伤比较轻微，没有出现严重的疼痛、肿胀等问题，可以遵循RICE原则进行处理：即Rest休息、Ice冰敷、Compression加压包扎和Elevation抬高伤处，这样可以减少出血、缓解疼痛并促进组织修复。在此期间应注意休息，避免继续走路等导致局部血液循环不良而加重病情。可以遵医嘱外用具有消炎止痛功效的药膏如红霉素软膏等进行治疗。
如果扭伤比较严重，出现明显的肿胀、疼痛和活动受限等问题，应及时就医进行X线检查等明确病情。可能存在骨折或韧带撕裂等情况，这时需要专业的医疗手段进行诊断和治疗。如果有骨折的情况可能需要通过手术切开复位内固定或闭合复位内固定等方式进行治疗。若有韧带撕裂可能需要进行微创手术等。治疗后期患者可以在医生的指导下进行康复训练。同时需要注意身体反应情况，做好病情监测工作。另外在治疗期间应保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物以免影响身体恢复。
总之，脚扭伤后应根据具体情况选择相应的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗和康复。同时也要注意保持健康的饮食和生活习惯以促进身体的恢复。
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