怎么分辨肾阴虚阳虚
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
肾阴虚和肾阳虚是中医理论中的两种肾虚类型，二者有一些共同症状，如腰膝酸软、四肢乏力等，但也有各自独特的症状，可以通过以下几个方面进行分辨：
1、阳虚怕冷，阴虚怕热：肾阳虚时，由于身体的阳气不足，无法温暖身体，会有明显的畏寒症状，即使在温暖的季节也常常会感到身体发凉、怕冷；而肾阴虚时则恰好相反，体内阴液缺乏，不能制约阳气的旺盛，患者常常会感到手足心热，出现潮热盗汗的症状。
2、两者伴随症状不同：肾阳虚通常会伴随有腰膝酸软、神疲乏力等症状；肾阴虚则伴随有头晕耳鸣、失眠多梦等症状。一些患者在出现头晕耳鸣时还会感到咽喉不适。
如需更专业准确的判断，建议寻求中医师的帮助。在确定了自己的体质后，可以在中医师的指导下进行调理。同时请注意，无论肾阴虚还是肾阳虚，都需要注意保持健康的生活方式，避免熬夜、劳累等不良习惯。
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