喝酒第二天胃难受恶心吃什么缓解

喝酒后第二天感到胃难受、恶心，可能是因为酒精对胃黏膜的刺激造成的。这种情况可以通过饮食和药物来缓解。

饮食方面：

1、吃易消化的食物：如米粥、面包、新鲜水果等，这些食物有助于保护胃黏膜，减轻胃部不适。

2、喝温水：适量饮用温水有助于缓解胃部不适，冲刷胃肠道内残留的酒精。

药物方面：

1、抑酸药：如奥美拉唑、雷贝拉唑等，可以抑制胃酸的分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃部不适。

2、胃黏膜保护剂：如铝碳酸镁、硫糖铝等，可以在胃黏膜上形成一层保护层，防止酒精、胃酸对胃黏膜的刺激和损伤。

此外，还可以尝试以下方法缓解症状：

1、喝蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解和吸收，有助于缓解酒后头痛和胃部不适。

2、吃清淡的食物：避免油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重胃部不适。

3、适当运动：适当的运动可以促进身体的代谢，有助于缓解酒后不适。

请注意，如果胃部不适症状持续加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，为了身体健康，建议适量饮酒，避免过量饮酒对身体造成损害。