拔罐减肥可以运动吗
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
拔罐减肥期间是可以进行适量运动的。运动可以帮助促进新陈代谢，提高减肥效果。同时，拔罐后配合合理的饮食加上合理的运动，有助于减肥效果的巩固。因此，拔罐减肥期间是可以运动的。
建议在拔罐减肥期间选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。同时，要注意控制运动的强度和时间，避免过度劳累。此外，拔罐减肥后也需要一定的恢复时间，建议根据身体状况合理安排运动计划。
请注意，拔罐减肥并不是唯一或最佳的减肥方式，应结合健康饮食和适量运动来达到最佳效果。如有任何疑虑或需要更详细的建议，建议咨询医生或专业健身教练的意见。
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