石菖蒲的功效与作用是什么

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

石菖蒲具有一系列的功效和作用，主要表现在以下几个方面：

1、放松心情，减轻压力：具有镇静和舒缓紧张情绪的作用，能够有效缓解日常生活中的焦虑和压力。同时能够预防精神衰弱的发生，也能用来改善人的失眠症状。

2、理气活血：对于因血液循环不畅而导致的手脚冰冷、面色苍白等症状有良好的治疗效果。它能够促进气血流通，增强身体的血液循环。同时，也能改善身体外部的症状表现，有利于减轻水肿问题。另外对月经不规则或者闭经等也有着良好疗效。而且通过消除血液淤塞，也有助于缓解关节疼痛等问题。

3、抗菌消炎：石菖蒲含有一种特殊的挥发油成分，这种成分能够抑制或消灭人体内的多种细菌和病毒，因此具有抗菌消炎的功效。这使其成为治疗各种炎症的良药，如肺炎、胃炎等。同时对于皮肤表面的创伤和感染也有着良好的治疗效果。此外，其抗氧化作用也有助于延缓衰老和增强免疫力。

请注意，虽然石菖蒲具有诸多功效和作用，但在使用时仍需谨慎。建议遵循医嘱使用，以免对身体造成不必要的伤害。如果有任何疑虑或症状持续不减甚至加重，建议及时就医寻求专业治疗。同时请注意石菖蒲并不适用于所有人群，尤其是体质过敏者以及有慢性病的患者需慎重使用。

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