膝盖磕青了怎么办

膝盖磕青了，可能是由于局部软组织受到损伤，导致皮下毛细血管破裂出血，血液渗出在皮下形成淤青。这种情况可以通过以下步骤来处理：

1、冰敷：在受伤后立即进行局部冰敷，有助于抑制局部毛细血管的出血，防止淤青进一步扩大。

2、热敷：在受伤后的第一天进行冷敷后，第二天可以改为热敷，有助于促进血液循环，消散淤血。

3、药物治疗：外用消肿止痛的药物，例如活血止痛膏、麝香活血化瘀膏等，以促进淤青的消退。同时，也可以口服消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4、压迫治疗：如果淤青严重且面积较大，可以进行局部加压包扎，有助于尽快止血。

5、其他措施：避免剧烈运动或减少膝盖活动，给组织修复充足的时间。休息时尽量抬高患肢，减轻肿胀和疼痛。如果局部皮肤有破损，注意清洁伤口，避免感染。

如果经过上述处理，淤青仍然没有消退或者症状持续加重，建议及时就医检查，以排除是否存在其他严重的损伤或疾病。以上建议仅供参考，具体情况还需由医生根据患者的具体情况进行判断和治疗。