幼儿肠胃炎吃什么食物好

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问题详情：幼儿肠胃炎吃什么食物好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

幼儿肠胃炎期间，应选择一些容易消化、不刺激肠胃、能够补充足够营养的食物。下面是一些适合幼儿肠胃炎期间食用的食物：

1、稀粥：含有丰富的碳水化合物，易消化，对肠胃刺激小。

2、面条：比较软烂，容易消化，同时含有一定的营养。

3、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，含有丰富的维生素和矿物质，且易于消化。煮熟的蔬菜更适宜。

4、水果：如苹果、香蕉等，可以提供丰富的维生素和矿物质。可以将水果蒸熟或做成水果泥给孩子食用。

5、瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，可以提供优质的蛋白质。建议将瘦肉煮熟、煮烂，做成肉末或肉汤给孩子食用。

6、酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

7、馒头：碳水化合物含量高，易于消化。

同时，要注意给孩子补充水分，以免脱水。避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以免加重肠胃负担。食物的量和种类要根据孩子的年龄和具体情况来适当调整。

如果孩子肠胃炎症状严重，建议及时就医，并根据医生的建议调整饮食。

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