射里面了吃什么避免怀孕

射精后避免怀孕的方法有很多种，但食物并不能起到直接的避孕作用。以下是一些常见的避孕方法：

1、口服避孕药：是应用比较普遍的一种避孕方法。可以在性交后72小时内服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮等，但需在医生指导下使用。

2、使用避孕套：是一种简单易用的避孕工具，可以在性交过程中防止精子进入子宫。

3、宫内节育器：是一种长效避孕方法，适用于已生育的女性。需要在性交前由医生放置在子宫内，能有效防止精子与卵子结合。

此外，规律作息和均衡饮食也有助于身体健康，从而有助于避孕。然而，需要明确的是食物并不能替代上述的避孕方法。在没有采取安全措施的情况下发生性行为后，为了防止怀孕最好的方式是服用事后避孕药或紧急避孕方法，但这必须在医生指导下进行。如果担心怀孕或有任何疑虑，请咨询医生以获取专业建议。同时请注意采取安全的性行为以避免不必要的风险。