妈妈吃什么可以帮助宝宝退黄疸

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问题详情：妈妈吃什么可以帮助宝宝退黄疸？

黄园园副主任医师儿科

吉林大学第一医院三甲

对于新生儿黄疸的情况，妈妈的饮食并不会直接使黄疸消退。但母亲注意饮食营养均衡，有利于保证乳汁的质量，从而间接促进宝宝的健康，帮助宝宝更好地排除黄疸。以下是一些建议的食物，妈妈可以适量摄入以帮助宝宝退黄疸：

1、清热解毒的食物：如绿豆汤、冬瓜、苦瓜等，可以帮助促进新陈代谢，有助于消除黄疸症状。妈妈食用后可通过乳汁传递给婴儿。

2、高蛋白质的食物：鸡蛋、奶制品等富含蛋白质的食物有助于促进肝脏的修复和发育，从而有助于消除黄疸。

3、富含维生素的食物：新鲜的水果和蔬菜富含维生素C和维生素B族，这些维生素有助于促进新陈代谢和肝脏功能。妈妈可以多吃猕猴桃、柑橘类水果、绿叶蔬菜等。

4、利水食物：黄疸是由于湿热引起，患者可能会表现为出现水肿、大便稀的症状，可以在医生的指导下吃一些薏米汤或者红枣汤等利水食物。这些食物有助于促进体内水分的代谢和排出，从而帮助宝宝缓解黄疸症状。

请注意，以上食物只能起到辅助作用，并不能直接治疗黄疸。如果宝宝的黄疸症状严重或持续不退，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，妈妈的饮食虽然重要，但也要注意合理搭配和适量摄入，以保证乳汁的质量和宝宝的健康。

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