血压高又想喝酒怎么办
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问题详情：血压高又想喝酒怎么办？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对于血压高但又想喝酒的人，建议尽量避免饮酒，因为饮酒会导致血压升高，增加心血管疾病的风险。如果确实需要喝酒，应该注意以下几点：
1、适量饮酒：适量饮酒的标准因人而异，需要根据个人身体状况和医生的建议来确定。男性每日饮酒量不应超过两个标准饮品，女性每日饮酒量不应超过一个标准饮品。
2、选择低度酒：如果确实想喝酒，可以选择低度酒，如啤酒、清酒等，尽量避免高度浓烈的白酒。
3、搭配饮食：在饮酒时，应选择低盐、低脂、健康的饮食，避免过多的油腻和高热量食物，以免加重高血压的负担。
4、避免空腹饮酒：空腹饮酒会使酒精更容易被吸收，导致血压升高，因此在饮酒前应该吃一些食物。
5、监测血压：饮酒后应该密切关注自己的血压变化，如果发现血压升高或者出现不适，应及时就医。
最重要的是，高血压患者需要控制饮酒，并与医生沟通自己的饮酒情况，了解饮酒对血压的影响和风险。如果确实需要饮酒，应该在医生的指导下进行，并遵循适量饮酒的原则。此外，控制高血压的最佳方法是通过药物治疗和健康生活方式改变（如饮食、运动等）来综合控制血压。
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