做过两次流产身体很差怎么办

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问题详情：做过两次流产身体很差怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

做过两次流产身体很差，这种情况确实需要认真对待并采取措施来恢复身体健康。以下是一些建议：

1、休息和恢复：流产后需要充分休息，让身体有足够的时间恢复。避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。

2、营养补充：注意营养的摄入，保持均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。多吃瘦肉、鱼、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等营养丰富的食物。

3、锻炼身体：适当的运动可以帮助身体恢复，增强免疫力。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，避免剧烈运动和过度劳累。

4、妇科检查：定期进行妇科检查，确保身体状况良好。如果发现任何异常，及时进行治疗。

5、心理调适：流产后可能会产生一些负面情绪，如焦虑、抑郁等。寻求心理支持，与家人和朋友交流，有助于缓解情绪压力。

6、寻求专业帮助：如果身体状况持续恶化，建议及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据具体情况制定个性化的恢复计划，提供针对性的治疗和建议。

7、注意避孕：在身体恢复期间，注意避孕，避免再次意外怀孕。

总之，流产后身体差需要认真对待，采取适当的措施来恢复身体健康。保持良好的生活习惯和心态，寻求专业医生的帮助，有助于更好地恢复身体健康。

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