睡不着觉是神经衰弱吗
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陈建云 副主任医师 心身医学科
南昌大学第一附属医院三甲
睡不着觉可能是神经衰弱的表现之一，但并不一定就是神经衰弱。神经衰弱是指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍（如睡不着觉）、肌肉紧张性疼痛等。
睡不着觉的原因有很多，可能由多种因素引起，例如环境因素（如噪音、光线、温度等），心理因素（如焦虑、抑郁、压力过大等），生活习惯（如夜间过度兴奋、不规律的作息习惯等），以及身体健康状况（如疼痛、呼吸问题等）。
如果经常出现睡不着觉的情况，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和处理。医生可能会根据情况进行神经心理方面的评估，以确定是否存在神经衰弱或其他问题。同时，也可以采取一些改善睡眠的方法，如保持良好的睡眠环境，建立规律的作息习惯，进行放松训练等。
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