膝盖扭伤一个月还是肿怎么办
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问题详情：膝盖扭伤一个月还是肿怎么办？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
膝盖扭伤一个月仍然肿胀，可能是因为局部淤血没有完全吸收，或者损伤较为严重导致的。这种情况，可以采取以下措施来帮助消肿和恢复：
1、局部外敷药物：如使用具有活血化瘀作用的中成药，如三七活血膏等，可以促进肿胀消散。扭伤一个月后如果依然疼痛肿胀，一般是炎症还没有完全消散，也可以使用含有非甾体类消炎药成分的药膏进行局部的涂抹，如氟比洛芬巴布膏等，这类药物可以有效消除炎症、减轻肿胀、缓解疼痛。同时还需要配合使用如扶他林软膏等外用药物进行辅助治疗。
2、理疗措施：可以尝试针灸、理疗等方式来缓解局部疼痛及肿胀的症状。此外，可以辅助进行局部热敷增加血液循环以促进血肿的吸收消散。也可以采用微波理疗或红外线照射等方式辅助治疗。同时也要注意制动休息一段时间，避免剧烈运动和负重活动以免加重损伤程度。如果膝盖扭伤一个月仍然肿胀并伴有疼痛和活动受限等症状时，应及时就医进行诊断和治疗以避免延误病情。
总的来说，膝盖扭伤一个月还肿的处理需要根据患者的具体情况采取相应的治疗措施。此外也要保持良好的心态和生活习惯以帮助身体恢复健康。以上建议仅供参考，如果身体不适强烈建议及时就医。平时也应注意保护膝盖避免再次受伤。此外，膝盖扭伤恢复期间应尽量避免剧烈运动和过度使用膝盖的活动，以免加重损伤程度。
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