栀子花泡水喝的功效

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问题详情：栀子花泡水喝的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

栀子花泡水喝具有多种功效：

1、清热凉血：栀子花性凉，对于体内有热症的患者有良好疗效，特别是那些因体内热毒严重导致出现吐血或鼻子出血等症状的人。栀子花还有助于缓解因血热妄行导致的皮肤问题，如疮痈肿毒等。此外，栀子花还有助于祛除体内的痰湿邪气，改善体内湿热黄疸等症状。因此，栀子花具有清热凉血的功效。

2、润肠通便：栀子花含有丰富的纤维素，有助于促进大肠蠕动，有助于缓解便秘症状。对于经常便秘的人来说，适量饮用栀子花泡水可以起到润肠通便的作用。

3、杀菌消炎：栀子花中含有多种能够清除细菌、抑制细菌增长、修复细胞内感染的有机酸类物质和一些酚类物质等化学成分，能够抵御部分菌类的侵蚀破坏人体的消化机制。因此，栀子花泡水具有一定的杀菌消炎功效。

请注意，栀子花性寒凉，脾胃虚寒的人群不宜饮用过多或长时间饮用，以免引起胃肠不适或增加身体不适的风险。建议根据自己的身体状况合理饮用，适量为宜。如果出现不适症状或出现严重的副作用，请及时咨询医生并寻求治疗。同时选择天然且健康新鲜的食材泡水喝是最合适的饮食原则。

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