枸杞菊花茶的功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
枸杞菊花茶是一种非常受欢迎的健康饮品，它的功效主要包括以下几个方面：
1、清热解毒：菊花茶本身具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒，缓解口干舌燥、喉咙痛等症状。
2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾、明目等功效，可以帮助改善肝肾不足引起的头晕目眩、视力减退等症状。
3、降压降脂：枸杞和菊花都具有降压、降脂的作用，可以帮助调节血压、血脂水平，预防高血压、高血脂等疾病。
4、缓解疲劳：枸杞菊花茶含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质等，可以帮助缓解疲劳，增强体力。
5、抗氧化：枸杞和菊花都富含抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老。
6、改善睡眠：枸杞菊花茶还具有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量，缓解失眠等症状。
总的来说，枸杞菊花茶具有多种功效，是一种非常健康的饮品。但是，如果有身体不适或需要治疗疾病，应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
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