老是手脚冰凉怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老是手脚冰凉可能与多种原因有关，包括环境因素、个人体质因素以及疾病因素等。具体如下：
1、环境因素：若长期暴露于较为寒冷的环境，会导致手脚血液供应不足，从而引起手脚冰凉的症状。此时可以增加衣物、使用保暖用品来缓解症状。另外长时间的手脚活动不足也可能导致血液循环不畅，从而引起手脚冰凉。此时可以进行适当运动，以促进血液循环。
2、个人体质因素：部分人群可能存在体质较弱或代谢较低的情况，这可能导致手脚冰凉的症状。此时需要注意增强锻炼以改善体质，并注意补充足够的营养，以改善代谢功能。
3、疾病因素：一些疾病可能导致手脚冰凉的症状，如贫血、低血压等。贫血患者会因为血红蛋白的不足导致血液携带氧的能力下降，从而引起手脚冰凉的症状。低血压患者由于末梢血液循环较差，容易影响血液向手脚的供应，从而引起手脚冰凉的症状。此时需要针对原发疾病进行治疗，如贫血患者可以在医生指导下使用硫酸亚铁片等药物进行治疗。
总的来说，老是手脚冰凉可能是由环境因素、个人体质因素以及疾病因素引起的。如果长期存在手脚冰凉的症状，建议及时就医，明确病因后积极治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善症状。
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