长期手淫带来的危害

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问题详情：长期手淫带来的危害？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

手淫本身是一种正常的性行为，但是长期过度手淫可能会对身体和心理健康产生一些负面影响。以下是可能带来的危害：

1、心理健康问题：长期过度手淫可能导致心理上的依赖和成瘾，增加焦虑、抑郁等心理问题。频繁追求手淫快感可能会分散注意力，影响日常生活和学习效率。

2、性功能问题：过度手淫可能导致性器官的过度刺激和敏感性下降，从而影响正常的性功能。一些人可能会出现早泄、阳痿或性快感缺失等问题。此外，过度手淫也可能影响射精能力，甚至引发前列腺问题。

3、身体疲劳和虚弱：长期过度手淫可能导致身体疲劳和虚弱感。过度刺激身体部位可能导致肌肉疲劳和能量消耗增加，从而影响日常生活和工作表现。

4、社交和情感问题：过度手淫可能导致对真实的人际性关系的兴趣和参与度降低。它可能影响个人的社交能力、亲密关系以及与伴侣的沟通。

然而，这些影响并非一定发生，每个人的体质和情况都不同。适度的手淫通常不会对健康造成负面影响。重要的是要保持良好的生活习惯和适度的性生活，注重身体健康和心理健康的平衡。如果对手淫产生了负面影响或感到困扰，建议寻求医疗咨询或心理辅导。

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