低聚异麦芽糖的副作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
低聚异麦芽糖是一种天然的水溶性膳食纤维，其功效较多，但如果使用不当，也存在一定的副作用。主要的副作用包括：
1、血糖波动：由于低聚异麦芽糖含有较高的糖分，长期大量摄入可能导致血糖升高或波动。特别是对于糖尿病患者，可能会影响血糖控制，导致血糖水平不稳定。
2、肥胖风险增加：虽然相较于其他糖类，低聚异麦芽糖的热量相对较低，但长期大量摄入仍然可能导致摄入的总热量超过身体需要，从而增加肥胖的风险。
3、胃肠道不适：过量摄入低聚异麦芽糖可能导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等症状。特别是对于胃肠道功能较弱的人群，更应谨慎摄入。
4、过敏反应：部分人群可能对低聚异麦芽糖中的某些成分过敏，可能出现皮疹、瘙痒等过敏症状。如果出现过敏情况，应立即停止摄入并寻求医生建议。
为了避免以上副作用的发生，建议在食用低聚异麦芽糖时适量为宜，并且结合自身健康状况和营养需求进行合理搭配。特别是糖尿病患者和肥胖人群，更应严格控制摄入量。如有任何疑虑或不适，建议及时就医。
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