坐月子期间感冒了怎么办
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
在坐月子期间感冒了，需要及时采取适当的措施，避免感冒加重影响身体恢复。以下是一些建议：
1、多休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
2、保暖：注意保持身体温暖，避免受凉，尤其是在寒冷的季节里要多穿衣物。
3、喝水：多喝水有助于身体新陈代谢，排出体内的病毒和毒素。
4、饮食调理：注意饮食清淡，多食用易消化、营养丰富的食物，增强身体免疫力。
5、接触宝宝时注意卫生：感冒后接触宝宝时要勤洗手、戴口罩，避免传染给宝宝。
6、服用感冒药：如果症状严重，可以在医生的指导下服用一些中成药，如板蓝根颗粒、双黄连口服液等。尽量避免服用西药，以免对母乳产生影响。
7、物理降温：如果发烧，可以采用物理降温的方法，如擦拭酒精、贴退热贴等。
8、看医生：如果感冒症状持续加重，建议及时就医，以免延误治疗。
总之，在坐月子期间感冒了需要及时采取措施，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，避免感冒加重影响身体恢复。同时也要注意保护宝宝的健康，避免传染给宝宝。
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