干活时不小心把上胳膊的筋抻着了怎么办
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问题详情：干活时不小心把上胳膊的筋抻着了怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
干活时不小心把上胳膊的筋抻着了，可以通过以下方式进行处理：
1、冰敷：在受伤部位进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
2、药物治疗：可以口服消炎止痛药或者在局部使用膏药和消炎止痛的药膏，有助于缓解炎症和疼痛。
3、休息与保护：受伤后应停止继续工作或活动，避免加重伤害。可以使用绷带或其他工具固定受伤部位，避免其过度活动。
4、物理治疗：如热敷、按摩等，有助于促进血液循环和恢复。但需要在受伤后的几天后进行，不宜立即进行。
5、寻求专业医疗帮助：如果伤势较重或者采取上述措施后症状未缓解，建议寻求专业医生的帮助，可能需要进一步的检查和治疗。
同时，患者需要注意日常生活习惯，如避免长时间保持同一姿势、加强肌肉锻炼等，以降低再次受伤的风险。总之，正确的处理方法和及时的休息对于恢复至关重要。
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