怀孕吃了就吐怎么办

怀孕早期出现吃了就吐的情况是比较常见的孕期反应，属于早孕反应的一种常见症状。这种情况下，可以尝试以下方法缓解不适：

1、调整饮食：避免油腻、重口味的食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜等。另外，可以适量摄入富含营养的零食，如坚果等，以保证孕期摄入充足的营养。

2、适量运动：适当的运动如散步等可以促进肠胃蠕动，缓解孕吐反应。

3、保持心情愉快：尽量避免情绪波动过大，可以通过听音乐、看书等方式转移注意力，缓解孕吐带来的不适。

4、睡眠充足：保证充足的睡眠有助于缓解孕吐症状，可以尝试调整睡眠时间和睡眠质量。

5、药物治疗：如果孕吐症状严重，建议及时就医，医生会根据具体情况开具适当的药物进行缓解。

如果孕吐症状持续加重，伴随其他症状如乏力、头晕等，建议及时就医，以排除妊娠剧吐等病理性原因。在医生的指导下进行补液等治疗，以免对身体和胎儿造成影响。此外要特别注意，孕期用药需遵循医生指导，不可自行盲目用药。总之，怀孕期间有任何不适都应该及时咨询医生或专业人士的建议。