秋季过敏身上起红疙瘩怎么办

秋季过敏身上起红疙瘩，可能是由于接触到了过敏原导致的皮肤过敏反应。这种情况，建议你采取以下步骤来处理：

1、识别并避免过敏原：了解自己在秋季过敏的原因，可能是某些食物、植物、空气中的微粒等。尽量避免接触这些过敏原，以减少过敏反应的发生。

2、温和清洁皮肤：使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质，以免加重皮肤的过敏反应。

3、保湿：保持皮肤湿润，有助于缓解皮肤的瘙痒和红肿。

4、冷敷：在红疙瘩处进行冷敷，有助于减轻皮肤肿胀和瘙痒。

5、抗过敏药物：在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药，以缓解皮肤的过敏反应。

6、避免抓挠：尽管抓挠可以暂时缓解瘙痒，但可能会导致皮肤感染，加重过敏反应。

7、饮食调理：避免食用可能引发过敏的食物，增加富含维生素和抗氧化物的食物摄入，有助于改善皮肤状况。

8、加强锻炼：适当的锻炼有助于增强免疫力，改善皮肤状况。

9、寻求医疗帮助：如果红疙瘩持续不退或加重，建议及时寻求医疗帮助，以便得到专业的诊断和治疗。

总之，秋季过敏身上起红疙瘩时，要注意识别并避免过敏原，采取适当的措施缓解皮肤的过敏反应，并在必要时寻求医疗帮助。