体内缺黄体酮怎么补
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问题详情：体内缺黄体酮怎么补？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
体内缺乏黄体酮（即孕酮）时，可以通过以下方法补充：
1、饮食调节：建议多食用富含黄体酮的食物，如大豆、黑豆、枸杞等。这些食物中含有植物黄体酮，有助于平衡体内激素水平。同时，富含维生素E的食物如玉米、坚果等也有助于促进黄体酮的合成。
2、药物治疗：如果体内缺乏黄体酮的情况比较严重，且已经影响到日常生活，建议及时就医并在医生指导下进行药物治疗。可以口服黄体酮软胶囊等药物来补充体内的黄体酮。请注意，药物的剂量和使用方法需严格按照医生的指示进行。
3、生活习惯调整：保持良好的作息和饮食习惯，有助于维持体内激素平衡。建议保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行运动，减轻压力。
请注意，以上方法仅供参考，如果怀疑体内缺乏黄体酮或有相关症状，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。
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