感冒一直流汗怎么办

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问题详情：感冒一直流汗怎么办？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒时一直流汗可能是由于体温升高，身体为了降温而出汗。这种情况下，可以采取以下措施来帮助缓解症状：

1、补充水分：流汗会导致身体失去大量水分，容易引发脱水症状，如口干、头晕等。因此，要多喝水以补充体内水分，避免脱水。

2、休息：感冒时身体需要休息，避免过度劳累。流汗后要及时擦干汗水，更换干爽的衣服，以免受凉加重感冒。

3、调整饮食：感冒期间饮食应以清淡、易消化为主，如米粥、面条等。避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重流汗症状。

4、药物治疗：感冒流汗多也可能是由于体质虚弱所致，可在医生的指导下服用一些治疗感冒的中成药，以缓解症状。如有发热症状，可使用退烧药物进行对症治疗。

5、保持适宜的温度：调节室温，保持室内通风，避免过热或过冷，有助于减少流汗。

6、加强免疫力：感冒期间应加强免疫力，多食用富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等。适量运动也有助于提高身体免疫力。

如果采取上述措施后，感冒症状持续加重或流汗症状未见缓解，建议及时就医，以免延误病情。此外，患有感冒期间应注意个人卫生，避免传染给他人。

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