吐酒后吃什么让胃舒服

吐酒后，为了舒缓胃部不适，可以选择以下食物和饮品：

1、清淡的流食：如小米粥、酸奶、温盐水等，这些流食可以舒缓胃部不适，并且不会对胃部造成过大的负担。

2、水果：如苹果、香蕉等，水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解身体的疲劳和不适。

3、饭菜：面条、蔬菜、清淡的炖菜等都是不错的选择，这些饭菜不仅可以为身体提供营养，还可以舒缓胃部不适。

4、温开水：吐酒后喝一些温开水有助于缓解胃部的不适感，并且有助于身体的代谢和排毒。

5、蜂蜜：蜂蜜中含有一种天然的酶类物质，有助于缓解酒精对胃部的刺激，可以减轻胃部不适感。

此外，还需要注意饮食的清淡和适量，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以免加重胃部不适。同时也要注意少食多餐，避免一次性摄入过多的食物。如果胃部不适持续或加重，建议及时就医。