梳头掉头发怎么办

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问题详情：梳头掉头发怎么办？

李丽娟副主任医师皮肤科

福建医科大学附属第一医院三甲

梳头时掉少量头发是正常的，不需要过于紧张。但如果掉发情况较为严重，可以尝试以下建议来处理：

1、更换梳子：使用塑料梳子容易产生静电，可能导致脱发情况加重。改用牛角梳或木梳等天然材质的梳子，这些梳子不仅不会产生静电，还能按摩头皮，促进头皮血液循环。

2、适度按摩头皮：梳头时轻轻按摩头皮，有助于促进头皮血液循环和毛囊的营养供给，从而减轻掉发情况。

3、保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于减少精神压力和促进身体健康，从而改善头发健康。

4、保持头发清洁：定期洗头，保持头发和头皮的清洁，有助于预防脱发。

5、寻求医疗帮助：如果掉发情况非常严重或持续存在，建议及时寻求医疗帮助。医生可以评估你的脱发情况并提供适当的建议和治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。每个人的脱发原因可能不同，因此建议根据自身情况采取相应的措施。如果掉发严重且持续时间长，建议及时就医寻求专业帮助。

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