成人便秘吃什么益生菌比较好
353次浏览・4月前
问题详情：成人便秘吃什么益生菌比较好？
精选回答
我要回答
陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
成人便秘时，可以选择一些含有双歧杆菌、布拉氏酵母菌、乳酸菌等益生菌的产品来改善便秘症状。以下是一些推荐的益生菌品牌和产品：
1、合生元：合生元是专注于母婴健康护理用品的知名品牌，其中推出的益生菌粉不仅能帮助补充益生菌，调节菌群平衡，提高免疫力，还可以有效缓解肠道菌群紊乱引起的便秘等症状。
2、妈咪爱：妈咪爱是专为儿童设计的益生菌产品，但对于成人便秘也有一定的帮助。它含有多种益生菌和多种维生素，能够调节肠道菌群平衡，提高免疫力，缓解便秘症状。
3、仁和益生菌：仁和益生菌包含双歧杆菌、乳杆菌等益生菌成分，有助于改善便秘和其他肠道问题。仁和是一家致力于制药和健康产品的企业，其益生菌产品受到广泛好评。
请注意，在选择益生菌产品时，建议选择正规品牌和渠道购买，以确保产品的质量和安全性。此外，成人便秘除了补充益生菌外，还应注意饮食调整和生活习惯的改善，如增加膳食纤维的摄入、保持良好的作息和适当的运动等。如果便秘症状持续严重或伴有其他症状，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有