高烧后全身酸痛怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
高烧后全身酸痛是一种常见的病症，可能是由流感或其他病毒性感染导致的。以下是一些建议来缓解这种不适：
1、休息：保证充足的休息，尽量避免熬夜和过度劳累。
2、水分补充：多喝水以防脱水，并帮助身体排除废物和病毒。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物来减轻疼痛和发热。例如，对乙酰氨基酚（扑热息痛）或布洛芬等药物可以帮助缓解头痛和肌肉酸痛。
4、物理治疗：
冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在额头、手腕和腋下等部位，有助于降低体温和减轻疼痛。
热敷：如果冷敷无效或身体感到寒冷，可以使用温热的湿布或热水袋敷在酸痛部位，以缓解肌肉紧张和疼痛。
温水浸泡：在温水中浸泡或淋浴也有助于缓解疼痛和降温。
5、饮食调理：选择一些富含维生素、矿物质和易消化食物，如新鲜水果、蔬菜和清淡的汤，有助于提升身体抵抗力。
6、注意观察：如果全身酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便医生进行详细的诊断和治疗。
以上建议仅供参考。每个人的身体状况和反应都可能不同，如果症状严重或持续时间长，请尽快咨询医生以获取专业建议。
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