吃生蒜胃里难受怎么办

吃生蒜胃里难受的解决办法可以分为以下几个方面：

1、调整饮食：可以食用粥、面条等容易消化的主食来减轻肠胃负担，并适当搭配饮用温水来进一步缓解症状。另外，避免再次摄入生蒜等刺激性食物，并多摄入新鲜的蔬菜、水果，以补充营养。平时也应该避免食用过冷、过热的食物，以及过硬、过辣等刺激性食物。

2、药物治疗：如果不适症状较为严重，如出现明显的恶心、呕吐等症状，建议及时就医进行药物治疗。在医生的指导下服用奥美拉唑、兰索拉唑等胃黏膜保护剂来修复胃黏膜，并注意适当服用益生菌来调理肠胃功能。此外，还可以在医生的指导下服用健胃消食片来促进消化。对于胃肠道功能紊乱的患者，还可以适当服用莫沙必利等药物以促进胃肠动力。

总之，对于吃生蒜胃里难受的情况，需要根据具体情况采取相应的措施进行调理和治疗。同时，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度食用刺激性食物，以保护胃肠道的健康。如果不适持续或加重，请及时就医。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据医生的建议来确定。