小腿骨裂之初应该怎样饮食

小腿骨裂之初，饮食应以营养均衡、易消化、富含营养的食物为主，以促进骨折的愈合。以下是一些建议的饮食方案：

1、摄入高蛋白食物：如鸡蛋、牛肉等，有助于促进伤口愈合。

2、增加钙质摄入：多喝牛奶等含钙高的食物，同时多食用富含维生素D的食物，如鱼肝油等，有助于钙的吸收和利用。

3、摄入富含微量元素的食物：如海带、紫菜等海产品，以及坚果类食物，有助于补充微量元素，促进骨折愈合。

4、多吃蔬菜水果：提供丰富的维生素和矿物质，有助于身体康复。

5、避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免影响胃肠道功能。

6、多饮水，保持身体的水分平衡。

7、烹饪方式尽量选择炖、煮、蒸等易消化的方式，避免过于油腻和重口味的食物。

8、戒烟和限制酒精摄入，因为吸烟和酒精可能会影响骨折的愈合过程。

9、根据个人身体状况和医生的建议，制定合适的饮食计划，避免过度营养或营养不足。

此外，骨裂后除了饮食调理外，还需要配合医生进行适当的治疗和康复训练，以促进骨折的愈合和恢复。如有任何疑问或不适，建议及时就医。