孩子发烧吃什么好

当孩子发烧时，饮食应以易消化、营养丰富、清淡的食物为主，这样有助于孩子恢复健康。以下是一些建议的食物：

1、液体类食物：孩子发烧时，需要多喝水以补充体内水分，避免脱水。此外，牛奶、果汁等也是很好的选择，它们可以提供丰富的营养和水分，帮助孩子缓解发烧带来的不适。

2、稀粥、藕粉、烂面条等：这些食物易消化，不会增加孩子的肠胃负担，同时可以提供足够的热量和营养，帮助孩子恢复体力。

3、蔬菜、水果：新鲜的蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。例如，草莓、柑橘类水果、菠菜、白菜等。

4、发汗食物：发烧可能导致孩子出汗，因此可以给孩子吃一些有助于发汗的食物，如生姜、红糖等，以促进体温的降低。

5、清淡的肉类：如瘦肉、鱼肉等，可以提供优质的蛋白质，有助于孩子恢复体力。

同时，孩子在发烧时可能会食欲不振，因此家长应注意观察孩子的食欲变化，适量调整饮食。另外，要避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。如果孩子发烧持续不退或症状严重，应及时就医。