为什么会脾肾阳虚
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问题详情：为什么会脾肾阳虚？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
脾肾阳虚的原因主要包括以下几点：
1、饮食不当：长期饮食生冷寒凉的食物会损伤脾肾阳气，导致脾肾阳虚。摄入过多性味寒凉的食物，例如梨子、西瓜等寒性食物以及长期营养不良可能也会引起此症状。对此应减少摄入生冷寒凉的食物，增加健脾养肾的食物摄入，如牛肉、韭菜等性温的食物。同时做到膳食均衡，保证充足的营养摄入。
2、过度劳累：长期过度劳累可能会导致肾精过度消耗或脾肾得不到充足养护，从而出现脾肾阳虚的情况。对此应注意休息，避免过度劳累，适当进行锻炼以增强身体素质。同时要养成良好的生活习惯，避免过度疲劳、压力过大等现象的发生。适当减轻劳动强度以避免出现熬夜现象。同时也要注意作息规律，早睡早起，避免过度劳累对身体造成伤害。
3、其他因素：久病会导致体质虚弱、免疫力差和血液循环不良等情况。若患者本身就有其他病症或者体质衰弱等异常现象时也容易发生脾肾阳虚的现象。此时需要在医生的指导下进行调理和治疗。此外久病不愈还可能损伤机体的阳气，导致阳虚阴盛而出现阳虚的症状。对此需要针对原发病进行治疗，同时调整生活方式和饮食习惯来促进身体恢复。
总之，脾肾阳虚的原因多种多样，需要根据具体情况进行调理和治疗。在日常生活中要注意饮食健康、避免过度劳累、保持良好的生活习惯等，以促进身体的恢复和健康。如有疑虑或症状持续，请及时就医。
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