孕妇吃叶酸吃多长时间

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问题详情：孕妇吃叶酸吃多长时间？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕妇在孕期需要补充叶酸，这是为了预防胎儿神经管畸形的发生。关于补充叶酸的时间，一般建议从孕前开始，一直持续到整个孕期。

对于没有高危因素的孕妇来说，建议在孕早期（即怀孕的前三个月）开始补充叶酸，持续整个孕期。每天补充的剂量通常为0.4~0.8mg。如果有高危因素的孕妇，比如患有糖尿病、肥胖症等，可能需要更早地开始补充叶酸，并持续整个孕期甚至更长时间。另外，如果条件允许的话，也可以在整个哺乳期内继续补充叶酸。

叶酸是一种水溶性维生素，有助于胎儿神经系统的发育，减少神经系统畸形的风险。除了服用叶酸补充剂外，孕妇还可以通过食物来补充叶酸，如绿叶蔬菜、水果等。但食物中的叶酸容易受到烹饪、保存等因素的影响而损失，因此补充叶酸片也是必要的。

总的来说，孕妇应该在医生的指导下补充叶酸，并遵循医生的剂量建议。如果在补充叶酸的过程中有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。同时，孕妇还需要定期进行产前检查，确保母婴健康。

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