孕妇可以吃芝麻剑鱼吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以适量食用芝麻剑鱼。芝麻剑鱼肉质鲜美，营养丰富，含有大量蛋白质、维生素以及多种矿物质，具有补气养血、滋补肝肾的功效。适量食用对胎儿的生长发育也有益处。
不过需要注意的是，食用新鲜剑鱼更为安全，并且剑鱼所含的汞含量相对其他鱼类可能较高。因此孕妇在食用芝麻剑鱼时应当适量，避免过量摄入。为了保险起见，建议孕妇在孕期咨询医生或营养师的建议，根据自身情况合理安排饮食。同时也要注意食品安全，确保食用的芝麻剑鱼是新鲜且烹饪得当的。
以上建议仅供参考，如有更多关于孕期饮食的疑问，建议咨询专业医生或营养师。
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