孕妇宫高腹围怎么量

孕妇的宫高和腹围是评估胎儿发育和子宫大小的重要指标。以下是测量孕妇宫高和腹围的方法：

宫高测量：

1、孕妇需要排空膀胱并仰卧在床上。

2、使用卷尺或软尺，水平围绕脐部测量。确保尺子的一端正好放在耻骨联合的上缘处，另一端则放在腹部最高的位置进行测量。测量时要确保卷尺或软尺紧贴身体，不要过于用力压迫皮肤。

腹围测量：

1、孕妇同样需要排空膀胱并仰卧在床上。

2、用卷尺或软尺水平围绕腹部最突出的部位测量一周。通常这个位置大致位于脐下腹部，紧贴着腹部的皮肤进行测量。避免过于勒紧或者太松导致数据不准确。

测量时，注意姿势要放松，避免身体过于紧张导致数据不准确。最好在医生的指导或帮助下进行测量，这样可以确保数据的准确性和安全。定期观察和记录测量结果有助于了解胎儿发育情况。如果宫高和腹围与之前的测量值有较大差异，建议及时咨询医生，了解是否存在异常情况或其他问题。在产检过程中，医生也会定期进行宫高和腹围的测量来评估胎儿的生长速度和发育情况。